Systemische Beratung – Systemisches Coaching
Individuelle Beratung für Einzelpersonen, Paare, Eltern und Familien
Manchmal geraten wir in Situationen, in denen die bisherigen Lösungen nicht mehr weiterhelfen. Gedanken drehen sich im Kreis, Konflikte wiederholen sich oder eine persönliche, familiäre oder berufliche Situation wird zunehmend belastend.
Systemische Beratung kann dabei unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln, Zusammenhänge besser zu verstehen und eigene Handlungsmöglichkeiten wiederzuentdecken.
Ich begleite Einzelpersonen, Paare, Eltern und Familien.
Mein Beratungs- und Coachingangebot ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Sollte sich im Beratungsverlauf herausstellen, dass ein solcher Behandlungsbedarf bei Ihnen besteht, bin ich gern bei der Vermittlung und Kontaktaufnahme mit den entsprechenden Stellen behilflich.
Neue Perspektiven entwickeln
Die systemische Beratung betrachtet eine belastende Situation nicht isoliert. Auch Beziehungen, Familie, berufliches Umfeld, persönliche Erfahrungen und die aktuelle Lebenssituation können Einfluss darauf haben, wie wir eine Situation erleben und mit ihr umgehen.
Meine Beratung ist wertschätzend, ressourcenorientiert und lösungsorientiert.
Sie sind die Expertin bzw. der Experte für Ihr eigenes Leben. Ich begleite Sie mit fachlichem Wissen, gezielten Fragen und systemischen Methoden dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und passende Lösungen zu finden.
Dabei geht es nicht darum, Ihnen fertige Antworten vorzugeben.
Gemeinsam schauen wir, was für Sie persönlich stimmig ist.
Systemische Methoden
Je nach Anliegen können unterschiedliche systemische Methoden zum Einsatz kommen.
Perspektivwechsel
Gezielte Fragen und unterschiedliche Blickwinkel können helfen, eine Situation neu zu betrachten und bisher nicht wahrgenommene Möglichkeiten zu entdecken.
Arbeiten mit Figuren und Platzhaltern
Beziehungen, innere Anteile und komplexe Zusammenhänge können durch Figuren oder Platzhalter im Raum sichtbar und dadurch leichter verständlich werden.
Einbeziehen körperlicher Wahrnehmung
Auch körperliche Empfindungen können wichtige Hinweise geben. Sie können dabei helfen, Aspekte wahrzunehmen, die im Gespräch zunächst nicht bewusst zugänglich sind.
Ressourcenarbeit
Gemeinsam richten wir den Blick nicht nur auf das, was schwierig ist, sondern auch auf vorhandene Fähigkeiten, Erfahrungen, Beziehungen und persönliche Ressourcen.
So können neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Für wen ist systemische Beratung geeignet?
Systemische Beratung kann bei ganz unterschiedlichen persönlichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen hilfreich sein. Dabei kann es um ein konkretes Problem gehen oder um ein komplexeres Lebensthema, das Sie schon länger beschäftigt.
Auch wenn Sie Ihr Anliegen in den folgenden Beispielen nicht wiederfinden, können Sie mich trotzdem gerne kontaktieren. Denn nicht jedes persönliche Thema lässt sich in eine Kategorie einordnen.
Beratung für Einzelpersonen
Eine Einzelberatung bietet Raum, um sich mit persönlichen Fragen, Krisen oder Veränderungen auseinanderzusetzen
- Ängste und Sorgen
- Trauer und Verlust
- belastende Lebensereignisse
- Selbstwert und Selbstfindung
- persönliche Entwicklung
- Stress und Überforderung
- berufliche Neuorientierung
- wichtige Lebensentscheidungen
- persönliche Ziele und Veränderungen
- Entwicklung von Resilienz und innerer Stärke
Manchmal braucht es keine große Veränderung auf einmal. Ein erster Perspektivwechsel kann bereits neue Möglichkeiten eröffnen.
Beratung für Paare
Beziehungen können durch Konflikte, Missverständnisse oder Veränderungen belastet werden.
In einer systemischen Paarberatung können Sie gemeinsam betrachten, welche Muster sich in Ihrer Beziehung entwickelt haben, wie Kommunikation funktioniert und welche Veränderungen möglich sind.
- wiederkehrende Beziehungskonflikte
- Kommunikationsprobleme
- Missverständnisse
- Vertrauensverlust
- Eifersucht
- Untreue
- unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen
- Trennungsgedanken
- Scheidung
- Veränderungen durch Elternschaft
- gemeinsame Lebensentscheidungen
- unterschiedliche Vorstellungen über die Zukunft
- Wunsch nach mehr emotionaler Verbundenheit
Dabei geht es nicht darum, jemandem die Schuld zu geben.
Vielmehr geht es darum, gegenseitiges Verständnis zu fördern, festgefahrene Muster sichtbar zu machen und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln.
Beratung für Eltern
Eltern stehen häufig vor Situationen, für die es keine einfache Lösung gibt.
Kinder entwickeln sich, verändern ihr Verhalten und stellen Eltern immer wieder vor neue Herausforderungen. Gleichzeitig können berufliche Belastungen, Partnerschaft, Familie und die eigenen Bedürfnisse miteinander in Konflikt geraten.
Eine systemisches Elterncoaching kann dabei helfen, die eigene Situation zu reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
- Erziehungsfragen
- herausforderndes Verhalten von Kindern
- Konflikte zwischen Eltern und Kindern
- Schulprobleme
- Grenzen setzen
- unterschiedliche Erziehungsvorstellungen
- Entwicklung eines gemeinsamen Erziehungsstils
- Eltern-Kind-Beziehung und Bindung
- Stress und Erschöpfung als Elternteil
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- Veränderungen innerhalb der Familie
- Trennung der Eltern
- besondere Lebenssituationen wie Geburt, Umzug oder familiäre Veränderungen
Auch wenn Sie sich als Elternteil gerade unsicher fühlen oder nicht wissen, welcher nächste Schritt sinnvoll ist, kann ein gemeinsames Gespräch dabei helfen, wieder mehr Orientierung zu gewinnen.
Beratung für Familien
Familien sind komplexe Systeme. Wenn sich bei einem Familienmitglied etwas verändert, kann dies Auswirkungen auf die gesamte Familie haben.
In der systemischen Familienberatung betrachten wir deshalb nicht nur ein einzelnes Problem, sondern auch Beziehungen, Kommunikation und wiederkehrende Dynamiken innerhalb der Familie.
- Konflikte zwischen Familienmitgliedern
- Konflikte zwischen Eltern und Kindern
- Erziehungsfragen
- Schwierigkeiten beim Setzen von Grenzen
- Trennung oder Scheidung
- familiäre Krisen
- belastende Veränderungen
- Trauer und Verlust
- Rollen und Verantwortlichkeiten innerhalb der Familie
- unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen
- Wunsch nach einem respektvolleren Miteinander
Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und gemeinsam Wege zu finden, die für die Beteiligten möglichst gut funktionieren.
Auch wenn Sie Ihr Anliegen nicht bei den oben genannten Punkten finden können, kontaktieren Sie mich trotzdem gerne. Ich bemühe mich um einen zeitnahen Termin für ein Erstgespräch.
So läuft die systemische Beratung ab
1. Erstgespräch
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen kennenzulernen.
Gemeinsam klären wir, was Sie beschäftigt, was Sie sich von der Beratung wünschen und wie ein möglicher Beratungsprozess aussehen könnte.
Auf dieser Grundlage können wir einen individuellen Beratungsauftrag formulieren.
2. Individueller Beratungsprozess
Der weitere Prozess richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrem persönlichen Tempo.
Wenn Sie an einem klar umrissenen Thema arbeiten möchten, können wir fokussiert und lösungsorientiert vorgehen.
Bei komplexeren oder länger bestehenden Themen nehmen wir uns entsprechend mehr Zeit.
Die Häufigkeit der Termine bestimmen wir gemeinsam. In der Regel finden Termine im Abstand von ein bis zwei Wochen statt, können aber flexibel angepasst werden.
3. Vor Ort oder online
Die Beratung kann in meiner Praxis in Schalkham stattfinden oder – wenn es für Ihr Anliegen passend ist – online.
Nach Ihrer Kontaktaufnahme bemühe ich mich um einen zeitnahen Termin für ein Erstgespräch.
Kosten der systemischen Beratung
Die systemische Beratung ist eine selbst zu zahlende Leistung und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Das ermöglicht eine unkomplizierte Terminvereinbarung ohne Antrag bei einer Krankenkasse.
Meine aktuellen Preise
60 Minuten – 90 €
90 Minuten – 135 €
Vor Ort oder online.
Wenn Sie Fragen zu den Kosten oder zum Ablauf haben, können Sie mich gerne kontaktieren.
Vertraulichkeit und Schweigepflicht
Vertrauen ist eine wichtige Grundlage meiner Arbeit.
Die Inhalte unserer Gespräche und die im Rahmen der Beratung erhobenen persönlichen Daten werden vertraulich behandelt und grundsätzlich nicht an Dritte weitergegeben, soweit keine gesetzliche Verpflichtung zur Weitergabe besteht oder Sie mich ausdrücklich von der Schweigepflicht entbinden.
Meine Praxis befindet sich in Schalkham, Ortsteil Johannesbrunn, in der Nähe von Vilsbiburg.
Ich begleite Menschen aus Vilsbiburg, Landshut und der umliegenden Region. Auch aus Velden, Neumarkt St. Veith, Gangkofen, Eggenfelden, Dingolfing, Frontenhausen, Geisenhausen und allen umliegenden Gemeinden bin ich gut erreichbar.
Wenn Sie nach systemischer Beratung in Ihrer Umgebung ohne lange Wartezeit suchen, ist dies entweder in meiner Praxis oder online möglich. Ich bemühe mich um einen zeitnahen Termin für ein Erstgespräch.
.